Fit blijven tijdens fysiek werk

Werk je in de schoonmaak, beveiliging, catering, techniek of een andere uitvoerende functie? Dan vraagt je werk veel van je lichaam.

In deze workshop krijg je praktische tips om fit en energiek te blijven. Je leert hoe je slim beweegt, een goede werkhouding aanneemt en voldoende herstelt. Zo voorkom je klachten en ga je met meer energie door je werkdag.